Les massages permettent de soulager les tensions et les raideurs musculaires souvent appelés «trigger points» grâce à la pression exercée sur les différents groupes musculaires.
Trigger points : Noeuds qui se forment au sein des fibres musculaires qui rendent la zone douloureuse et inflammatoire. Ces noeuds apparaissent sur des muscles en suractivité, blessés, fatigués (position assise, pratique sportive trop longue ou intensive, mauvaise position, déménagement…)
Le rouleau de massage est recouvert de picots fermes et souples qui permettent de masser superficiellement ou profondément les muscles et les fascias dans plusieurs directions. Les muscles et les fascias sont manipulés (comme le ferait un masseur kinésithérapeute) et non pas compressés et écrasés comme avec des rouleaux de massage lisses.
Le rouleau SLIM ROLL multifonctions
L’automassage avec le rouleau multifonctions est une excellente alternative pour les sportifs qui n’ont pas de masseur kinésithérapeute à leur guise et qui désirent se donner un maximum de chances dans leurs performances.
Bénéfices du rouleau de massage pour sportif
Prépare à l’effort physique (échauffement)
Améliore la circulation (apport en oxygène et nutriments)
Améliore la performance
Améliore l’élasticité et la souplesse des fibres musculaires
Accélère la récupération musculaire
Réduit les courbatures et élimine les déchets métaboliques (acide lactique)
Conseils pour optimiser vos résultats
Le + : Utiliser la ventouse ou le rouleau après une séance de sport (fitness, musculation, vélo, natation…) pour déstocker vos graisses et éliminer les toxines (acide lactique…).
Le ++ : Utiliser la ventouse ou le rouleau avant une séance de sport (fitness, musculation, vélo, natation…) pour préparer le muscle à l’effort. Les graisses déstockées et dégradées avant la séance de sport seront brûlées et éliminées pendant l’activité physique.
Le +++ : Utiliser la ventouse ou le rouleau avant et après la séance.
Le rouleau, véritable outil personnel pour les sportifs, avec poignées ergonomiques, permet un massage profond des tissus avec un effort minimal, pour améliorer ses performances.
